{"product_id":"perigym-planche-dequilibre","title":"Planche d'équilibre Perigym pour renforcement et proprioception","description":"\u003cp\u003eVous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un qui souhaite améliorer son bien-être et sa forme physique ? Cette planche d'équilibre Perigym sera une surprise qui touchera vraiment au cœur ! Idéale pour faire plaisir à une personne active ou en rééducation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous souhaitez améliorer votre équilibre ? Vous souhaitez ajouter un peu de \"challenge\" dans vos séances de sport ? Vous avez besoin de renforcer le bas de votre corps ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, nous pouvons vous aider ! La planche d'équilibre, aussi appelée plateau de Freeman, est un accessoire bien connu qui permet de gagner en musculation, proprioception, gainage et souplesse !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi utiliser cette planche d'équilibre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa rééducation et le renforcement des genoux et des chevilles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'amélioration de la proprioception, de la coordination, de l'équilibre, et de la musculation du corps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la proprioception ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa proprioception est votre sensibilité profonde : elle fait référence à la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. C'est le sens qui permet de repérer son propre corps dans l'espace. Elle se fait par l'intermédiaire de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle affecte l'équilibre et les réflexes. En faisant régulièrement de l'exercice, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et réduisez le risque de blessure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensifie la musculation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIncorporez plus d'équilibre dans vos exercices pour aller chercher encore plus loin le développement des muscles. Vous aimerez ajouter un peu de challenge dans vos pompes, abdos et squats.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlus de souplesse\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn pratiquant régulièrement, vos chevilles gagneront en souplesse et votre foulée sera améliorée. Devant la télévision ou à la salle de sport, la planche d'équilibre vous accompagnera dans vos exercices.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment utiliser la planche d'équilibre ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous pouvez vous en servir chez vous afin d'atteindre différents objectifs que ce soit musculation, proprioception ou souplesse. Pour l'utiliser rien de compliqué, il suffit de tenir en équilibre sur la planche :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJambes tendues : vous travaillerez alors votre équilibre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJambes fléchies : vous travaillerez les articulations de vos genoux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSur un seul pied : utilisez l'autre jambe comme « balancier »\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTémoignages clients :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Au début un peu compliqué je dois dire que je n'étais pas très douée ;). Mais maintenant avec de l'entraînement je gère mieux mon équilibre et c'est un plaisir de l'utiliser. La planche aide vraiment les muscles à être plus toniques. Je vous la conseille.\" - Marie M. ★★★★★\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"J'ai voulu essayer pour ma cheville un peu fragile sans grande conviction je l'avoue. Mais depuis que je l'utilise quotidiennement je me tords beaucoup moins la cheville, ça change la vie, moi qui me tordais la cheville au moins 3 fois par jour !\" - Julie H. ★★★★★\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantie satisfait ou remboursé :\u003c\/strong\u003e Essayez tous les équipements Perigym pendant 30 jours. Si pour une raison quelconque vous décidez que vous n'êtes pas satisfait, contactez notre service clientèle dans les 30 jours suivant la réception de votre commande et nous vous rembourserons, sans poser de questions !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBonus :\u003c\/strong\u003e Notre Ebook \"Les 5 Secrets d'un corps en bonne santé\" vous est OFFERT pour chaque commande passée sur Perigym. Recevez-le par email après avoir passé votre commande.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez également notre collection \u003ca href=\"https:\/\/mamancadeau.com\/collections\/bien-etre-detente\"\u003eBien-être \u0026amp; Détente\u003c\/a\u003e pour encore plus d'idées cadeaux.\u003c\/p\u003e","brand":"Maman Cadeau","offers":[{"title":"bleu","offer_id":59376137601358,"sku":"25EQUI-BLUE","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"vert","offer_id":59376137634126,"sku":"25EQUI-GREEN","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"jaune","offer_id":59376137666894,"sku":"25EQUI-YELLOW","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/3721\/6846\/files\/perigym-planche-d-equilibre-15391294455843.png?v=1775665911","url":"https:\/\/mamancadeau.com\/products\/perigym-planche-dequilibre","provider":"Maman Cadeau","version":"1.0","type":"link"}